Доброго дня! Щоб поліпшити форму грудей досить виконувати прості вправи, робити які можна, лежачи в ліжку. Навчить нас цього легкого способу чарівний тренер «зваження та Щасливе» Аніта Луценко.

Жіночі форми з роками втрачають свою привабливість і жінки прикладають багато зусиль для того, щоб зберегти їх підтягнутими і красивими. Багато представниць прекрасної статі мріють збільшити розмір грудей. Тому деякі з них використовують різні креми і маски для грудей, деякі п'ють спеціальні таблетки для збільшення грудей , А хтось навіть йде на ризик і вирішується на пластичну операцію.

Виявляється, за допомогою двох звичайних пляшок, прямо лежачи в ліжку, можна змінити ситуацію на краще: зробити форму грудей більш красивою і навіть збільшити розмір грудей.

За словами чарівного тренера «зваження та щасливих» Аніти Луценко, за допомогою спеціальних вправ груди можна підтягнути, зробити більш пружною і привабливою. Це дуже простий, але ефективний комплекс вправ, робити який можна в будь-якому віці без шкоди для здоров'я. У процесі його виконання йде вплив на м'язи, над якими розташовуються молочні залози.

Щоб виконувати вправи для красивих грудей, вам знадобляться гантелі по 0,5 кг. Якщо їх немає, то можна використовувати пляшки з водою об'ємом 0,5 л. Також приготуйте гантелі вагою в 1 кг або відповідно літрові пляшки з водою.

Пропонований комплекс вправ Аніта Луценко рекомендує робити з самого ранку прямо в ліжку, коли ви тільки прокинулися. Що це за вправи, дивіться в наступному відео.

Аніта Луценко: Як збільшити груди в ліжку. Дивитися онлайн

(8083)