«Золоте молоко» настільки цінний напій, що кожен з нас повинен пити його щодня. Головний інгредієнт цього чудового напою - куркума. В корені і листках куркуми міститься жовтий барвник куркумін і ряд ефірних масел. Протизапальні властивості цього порошку важко переоцінити. Завдяки антиоксидантам в його складі, вони активні навіть проти ракових клітин.

Ось деякі з характеристик цього чудодійного напою:

Антисептичний і знеболюючий ефект

• підвищує імунітет
• Має антиканцерогенний властивості
• Властивості, що регулюють холестерин
• Відновлення травної системи
• детоксикація печінки
• Нормалізація ваги і обміну речовин
• Підтримка нормальної тиску у всьому тілі
• Поліпшення пам'яті і функцій головного мозку
• Лікування шкірних захворювань
• Допомога при неврологічних захворюваннях

Головний козир цього лікувального напою - додавання куркуми і перцю. Звичайний чорний перець містить пиперин, який подвійно підсилює всмоктування куркуми, але чорний перець додається за бажанням, так як іноді він може дратувати шлунок. Якщо ви відчуваєте дискомфорт, вживаючи таке молоко, то краще не додати в куркуму чорний перець, ніж відмовитися від напою взагалі.

Решта інгредієнти «Золотого молока»:

• 1 чашка мигдалевого молока (також підходить кокосове молоко або коров'яче молоко)
• 1 чайна ложка кокосового масла
• 1/4 чайної ложки або більше пасти з куркуми, яка приготовлена ​​заздалегідь
• мед

Змішайте всі інгредієнти, крім меду. Нагрівайте в каструлі, але не давайте закипіти. Вимкніть вогонь і в гаряче молоко додайте мед. Мед не повинен кипіти, інакше він втратить всі свої хороші якості!