- Водна бігова доріжка набирає популярність Спалювати калорії на біговій доріжці або велотренажері...
- Водна бігова доріжка набирає популярність
- Водна бігова доріжка набирає популярність
Водна бігова доріжка набирає популярність
Спалювати калорії на біговій доріжці або велотренажері вже не модно. У світі набирає популярність новий фітнес-тренд - водна бігова доріжка.
Aqua Treadmill in Under Water Video!
Бігати на тренажері потрібно в одязі і звичайних кросівках. Що займається занурюють в басейн, після чого включається бігова доріжка і починається тренування. Швидкість бігу обмежує сама вода, даючи додаткове навантаження. Новинку вже встигли випробувати багато голлівудських зірок. Зокрема, Дженніфер Еністон бігає в воді по 15 хвилин щодня, повідомляє Delfi.lt .
Експерти вважають, що це дуже швидкий, безпечний, а головне - ефективний спосіб привести себе в форму. Справа в тому, що звичайний біг сильно травмує тіло, підвищуючи ризик ушкоджень ніг і хребта. А вода пом'якшує навантаження. Чим вище рівень води, тим легше тіло. Опір води, зазначає MedDaily , Призводить до витраті більшої кількості енергії. Наприклад, під час звичайного бігу спалюється приблизно вісім калорій в хвилину, а при водному бігу - до 11,5 калорії.
Читайте також: Фітнес можна замінити сміхом
Цікаву новинку для занять фітнесом будинку представив раніше німецький інститут. Система складається з облягає футболки з датчиками руху і електронного помічника Fitness Assistant, який "стежить" за правильністю виконання вправ і диханням свого господаря, передає Best Sport . Знаючи, які вправи будуть виконуватися на тренуванні, програма демонструє їх на екрані телевізора, комп'ютера або смартфона, а після заняття - на цьому ж відео показує успіхи і помилки, допущені по ходу.
Водна бігова доріжка набирає популярність
Спалювати калорії на біговій доріжці або велотренажері вже не модно. У світі набирає популярність новий фітнес-тренд - водна бігова доріжка.
Aqua Treadmill in Under Water Video!
Бігати на тренажері потрібно в одязі і звичайних кросівках. Що займається занурюють в басейн, після чого включається бігова доріжка і починається тренування. Швидкість бігу обмежує сама вода, даючи додаткове навантаження. Новинку вже встигли випробувати багато голлівудських зірок. Зокрема, Дженніфер Еністон бігає в воді по 15 хвилин щодня, повідомляє Delfi.lt .
Експерти вважають, що це дуже швидкий, безпечний, а головне - ефективний спосіб привести себе в форму. Справа в тому, що звичайний біг сильно травмує тіло, підвищуючи ризик ушкоджень ніг і хребта. А вода пом'якшує навантаження. Чим вище рівень води, тим легше тіло. Опір води, зазначає MedDaily , Призводить до витраті більшої кількості енергії. Наприклад, під час звичайного бігу спалюється приблизно вісім калорій в хвилину, а при водному бігу - до 11,5 калорії.
Читайте також: Фітнес можна замінити сміхом
Цікаву новинку для занять фітнесом будинку представив раніше німецький інститут. Система складається з облягає футболки з датчиками руху і електронного помічника Fitness Assistant, який "стежить" за правильністю виконання вправ і диханням свого господаря, передає Best Sport . Знаючи, які вправи будуть виконуватися на тренуванні, програма демонструє їх на екрані телевізора, комп'ютера або смартфона, а після заняття - на цьому ж відео показує успіхи і помилки, допущені по ходу.
Водна бігова доріжка набирає популярність
Спалювати калорії на біговій доріжці або велотренажері вже не модно. У світі набирає популярність новий фітнес-тренд - водна бігова доріжка.
Aqua Treadmill in Under Water Video!
Бігати на тренажері потрібно в одязі і звичайних кросівках. Що займається занурюють в басейн, після чого включається бігова доріжка і починається тренування. Швидкість бігу обмежує сама вода, даючи додаткове навантаження. Новинку вже встигли випробувати багато голлівудських зірок. Зокрема, Дженніфер Еністон бігає в воді по 15 хвилин щодня, повідомляє Delfi.lt .
Експерти вважають, що це дуже швидкий, безпечний, а головне - ефективний спосіб привести себе в форму. Справа в тому, що звичайний біг сильно травмує тіло, підвищуючи ризик ушкоджень ніг і хребта. А вода пом'якшує навантаження. Чим вище рівень води, тим легше тіло. Опір води, зазначає MedDaily , Призводить до витраті більшої кількості енергії. Наприклад, під час звичайного бігу спалюється приблизно вісім калорій в хвилину, а при водному бігу - до 11,5 калорії.
Читайте також: Фітнес можна замінити сміхом
Цікаву новинку для занять фітнесом будинку представив раніше німецький інститут. Система складається з облягає футболки з датчиками руху і електронного помічника Fitness Assistant, який "стежить" за правильністю виконання вправ і диханням свого господаря, передає Best Sport . Знаючи, які вправи будуть виконуватися на тренуванні, програма демонструє їх на екрані телевізора, комп'ютера або смартфона, а після заняття - на цьому ж відео показує успіхи і помилки, допущені по ходу.
Водна бігова доріжка набирає популярність
Спалювати калорії на біговій доріжці або велотренажері вже не модно. У світі набирає популярність новий фітнес-тренд - водна бігова доріжка.
Aqua Treadmill in Under Water Video!
Бігати на тренажері потрібно в одязі і звичайних кросівках. Що займається занурюють в басейн, після чого включається бігова доріжка і починається тренування. Швидкість бігу обмежує сама вода, даючи додаткове навантаження. Новинку вже встигли випробувати багато голлівудських зірок. Зокрема, Дженніфер Еністон бігає в воді по 15 хвилин щодня, повідомляє Delfi.lt .
Експерти вважають, що це дуже швидкий, безпечний, а головне - ефективний спосіб привести себе в форму. Справа в тому, що звичайний біг сильно травмує тіло, підвищуючи ризик ушкоджень ніг і хребта. А вода пом'якшує навантаження. Чим вище рівень води, тим легше тіло. Опір води, зазначає MedDaily , Призводить до витраті більшої кількості енергії. Наприклад, під час звичайного бігу спалюється приблизно вісім калорій в хвилину, а при водному бігу - до 11,5 калорії.
Читайте також: Фітнес можна замінити сміхом
Цікаву новинку для занять фітнесом будинку представив раніше німецький інститут. Система складається з облягає футболки з датчиками руху і електронного помічника Fitness Assistant, який "стежить" за правильністю виконання вправ і диханням свого господаря, передає Best Sport . Знаючи, які вправи будуть виконуватися на тренуванні, програма демонструє їх на екрані телевізора, комп'ютера або смартфона, а після заняття - на цьому ж відео показує успіхи і помилки, допущені по ходу.