1. Як приймати сольові ванни?
2. Рецепт сольовий ванни для детоксикації організму

У попередній статті розповідалося про вплив солоної води на організм людини ( «Принцип дії на людину морської солоної води»).

3 основні дії: очищає, розслабляючий і насичує корисний речовинами.

І там пояснювалося, що різна концентрація солі у воді дає різний ефект. Тому і лікувальні сольові ванни бувають декількох видів:

• сольові ванни дуже низькій концентрації - 100-300 г на 200 літрів води (стандартна ванна в квартирі)
• сольові ванни низької концентрації - 200-1000 г на 200 літрів
• сольові ванни середньої концентрації - 2-4 кг на 200 літрів
• сольові ванни високої концентрації - 5-10 кг на 200 літрів.

І в залежності від мети - вибираємо концентрацію сольовий ванни!

Очищення (осмотичний ефект) - висока концентрація. Отже: при целюліт, ожирінні, очищення від шлаків. Солона вода сприятиме виведенню зайвої рідини і посилювати мікроциркуляцію крові в шкірі.

Посилюють кровообіг і покращують обмін речовин - середня ... Значить: при застуді, кашлі, ревматизмі, захворюваннях суглобів.

Косметичний і заспокійливий ефект - низька або дуже низька. При нервах і для задоволення. Саме для цієї мети ідеальної буде хвойно сольові ванни. Хвойний екстракт - це прекрасний засіб для шкіри і чудовий сеанс ароматерапії.

Чому треба розуміти принцип дії? Щоб не розчаруватися в лікуванні, обравши не правильну концентрацію солі.

Ідеальне наповнення ванни: сіль насипається в невеликі бавовняні мішечки і потім підставляється під струмінь води. Кольорова морська сіль для ванн, яка продається в магазинах, містить багато парфумерних добавок і барвників. Тому краще використовувати саму звичайну білу.

І навіть більше. У засобах масової інформації США з'явилося наступне повідомлення: «Військовослужбовці будьте обережні! Військово-морський флот недавно заявила про свій намір запустити нову кампанію цього літа, щоб заборонити використання синтетичних наркотиків, в тому числі солі для ванн і спецій ». Це пов'язано стем, що після ряду випадків негативного впливу на психіку військовослужбовців ванн з різними добавками, в Центрі морської медицини провели дослідження складу різних добавок в сіль для ванн і прийшли до висновку, що ряд зразків містив наркотичні ефементи !!!

Для досягнення більш високого ефекту капніть в воду 5 крапель будь-якого ефірного масла.

Сольові ванни в домашніх умовах мають свою перевагу: ви можете закріпити ефект регулярністю їх застосування. Поїздка на море - тільки 1 раз на рік, а пакет солі завжди продається в будь-якій аптеці.

Як приймати сольові ванни?

1. Приймають через 1-2 дня
2. Тривалість перебування в цьому домашньому море - 20-30 хвилин
3. І обов'язково стежити за своїм станом. Вам повинно бути комфортно !!!

Пам'ятайте: сольові ванни можуть підвищувати тиск !!! Тому гіпотонікам - пірнаємо, а гіпертоніки - обережно входимо на носочках в воду. Отже сольові ванни протипоказання - високою тиск (або схильність до нього).

Рецепт сольовий ванни для детоксикації організму

Інгредієнти на стандартну ванну:

1. морська сіль - 1 стакан
2. англійська сіль - 2 склянки
3. сода харчова - 1/2 склянки
4. ефірні масла - 10 крапель

Всі інгредієнти потрібно попередньо змішати, потім додати ефірні масла і остаточно перемішати склад для ванни. Якщо ви додасте ще і 1/2 склянки лимонної кислоти, то у вас вийде повітряно-шипляча ванна, яка буде піниться за рахунок реакції інгредієнтів.

У цьому рецепті основний удар йде за рахунок застосування англійської солі. Зазвичай англійську сіль використовують для очищення кишечника, але це не єдина її гідність. Після прийняття ванни з англійською сіллю, ви зможете навіть помітити по зміні кольору ванни її ефект.

Ще один доказ ефективності ванни з англійською сіллю - це почуття втоми після її прийняття. Ваш організм настільки очиститься, що буде вимагати спокою і сну. Тому приймати таку ванну потрібно тільки перед сном!

Ванна з англійською сіллю володіє ще одним явно вираженим ефектом - знімає м'язову і суглобовий біль. Тому їй користуються все марафонці і спринтери.

А в наступній статті ми розглянемо ще один дивно ефективний метод лікування водою - сольові компреси .

Сіль - найкращий натуральний консервант. Може приймаючи сольові ванни ми зможемо законсервувати молодість? Або в 40 років життя тільки починається? З надією на краще і вірою в простоту в лікуванні адміністратор сайту Presentway!

Поділитися "Чим корисний сольова ванна - більше не завжди краще"