Або все про правила установки сідла.

Сидячи на велосипеді, велосипедист спирається на трьох (насправді п'яти, тому що руки і ноги -Мають по дві точки опори) точки: руки, ноги і зад. Незалежно від типу велосипеда і більш-менш нахилу тулуба, найбільш страждають завжди виявляється наш зад. Саме тому необхідно приділити особливу увагу моменту вибору і настройки сидіння велосипеда. Особливо актуально це проявляється тоді, коли ви їздите досить часто або вам доводиться долати великі відстані за допомогою велосипеда.

види сідел

Менш досвідчені велосипедисти часто думають, що більш широке і м'яке сідло є більш зручним. ЦЕ ТИПОВА ПОМИЛКА! Вибір сідла повинен відповідати типу велосипеда, який ми використовуємо, а також стилю їзди.

Широкі, вкриті м'яким матеріалом, сидіння (звані не інакше як "диван") виправдані тільки для міських велосипедів, коли ми їдемо в вертикальному положенні, і не більше ніж на кілька кілометрів у день. В інших випадках, м'які сидіння не дуже хороші. Глибоко проникаючи в оббивку сідла, волога (піт) створює абсолютно неприємний ефект: додаткове тертя і всі наслідки.

Проміжне рішення між містом і шосе виконало сідло в народі зване "дошкою", яке встановлюється в якості стандартного оснащення на більшості гірських велосипедів середнього і низького класу. Вони не такі м'які і широкі, як диван, щоб уникнути тертя і збільшити комфорт для великих відстаней. Вони також є не такими жорсткими, щоб велосипедист був змушений їздити в велосипедних шортах з вставкою. Для більшості велосипедистів таке сідло буде найбільш оптимальним.

Вузькі і жорсткі "дошки" за своєю суттю призначені для дорожніх велосипедів, але, як показала практика, їх успішного застосовують і на гірських велосипедах. Цей тип сидінь може бути набагато більш комфортним, ніж ті, про які ми розповіли вище. Жорстка і тонка оббивка мінімізує контакт з поверхнею тіла і запобігає тертя. Слід пам'ятати, що таке сідло не для випадкових велосипедистів, а призначене для велосипедистів зі стажем, одягнених в велосипедні шорти з спеціальними вставками, які долають великі відстані під час своїх тренувань. Крім того, завжди потрібні навички. Навіть якщо велосипедом ми користуємося часто.

Вибір тієї чи іншої моделі сідла як правило в кожному окремому випадку індивідуальний. Кожен велосипедист має різну структуру і різні відстані між тазової сідничної кістками. Той факт, що дане сідло ідеально підходить для одного велосипедиста, не означає, що воно буде однаково зручно для іншого велосипедиста.

ВАЖЛИВО: Перш ніж ви виявите, що ваше сідло є незручним і приступите до розгляду його заміни, ПЕРЕКОНАЙТЕСЯ, що воно, безумовно, ПРАВИЛЬНО ВСТАНОВЛЕНО. На додаток до цього: якщо ви починаєте свій велосипедний сезон навесні, а восени і взимку ви велосипед не використали, «п'ята точка» протягом деякого часу природно буде хворіти. Кращий вихід - їздити цілий рік без перерв.

ВСТАНОВЛЕННЯ СІДЛА

Сідло можна відрегулювати в декількох площинах, але найбільш важливим є правильний вибір висоти. Регулювання ця здійснюється більшим чи меншим виносом подседловой труби. Для визначення правильної висоти сідла, педалі повинні бути встановлені так, щоб з одного боку педаль виявилася в максимально віддаленому положенні від сідла (точки з'єднання сідла і підсідельною труби), як показано на малюнку.

Далі, сідаємо на сідло, і випрямляє ногу. П'ята повинна торкнутися педалі, а стопа зайняти положення паралельно землі. Якщо ці умови дотримані, то можна зробити висновок про те, що сідло на потрібній висоті. Під час руху (методом проб і помилок), ви можете додатково поекспериментувати і пересунути вишеніже підсідельну трубу. Зміна висоти навіть на кілька міліметрів може дати помітну різницю в комфорті при русі на велосипеді.

ПРИМІТКА: не має значення, якщо ми не можемо вільно, сидячи на сідлі поставити ногу на землю повною стопою, а всього лише торкаємося до землі кінчиками пальців. Комфортна їзда на велосипеді набагато важливіше, ніж зручність посадки або зупинки. У порівнянні з часом руху, ці моменти дуже короткі.

Що стосується нахилу сідла, то рекомендація тут дуже проста. За замовчуванням, сідло має бути встановлено горизонтально (паралельно) землі. Однак, якщо хтось відчуває дискомфорт, немає нічого простішого як спробувати нахилити ніс сідла злегка вниз.

Регулюючи розташування сідла в площині «назад - вперед», важливо пам'ятати, що ми це регулювання робимо шляхом установки висоти (сідла) і кута нахилу (велосипедиста). Таке регулювання (в площині «назад - вперед») може трохи пом'якшити дискомфорт в разі якщо ви використовуєте велосипед з рамою, що не відповідає вашому росту.

Це, в принципі, все, що необхідно знати про встановлення велосипедного сідла. Інтернет магазин outlet-center.by сподівається, що даний матеріал допоможе початківцям велосипедистам.

© outlet-center.by