Интернет журныл о промышленности в Украине

👆 Як вибрати зимові кросівки для бігу, шиповані кросівки для зимового бігу, огляд кросівок для бігу по снігу

  1. Навіщо потрібні бігові кросівки для зими
  2. Особливості зимових кросівок для бігу
  3. Вибір кросівок для зимового бігу
  4. Вибрати кросівки з шипами або без?
  5. Огляд по брендам

Холодна пора року і ожеледь - не привід відмовлятися від активного способу життя, тим більше, після тривалої перерви відновити заняття, наприклад, бігом, досить складно. Щоб бігові тренування не тільки приносили користь і радість, але і не завдавали шкоди здоров'ю бігуна, дуже важливо підібрати правильну екіпіровку. Для холодної пори року це особливо важливо, адже, до звичайних ризикам травмування додаються нові, характерні для холодних місяців (ймовірність впасти, послизнувшись).

Для холодної пори року це особливо важливо, адже, до звичайних ризикам травмування додаються нові, характерні для холодних місяців (ймовірність впасти, послизнувшись)

Навіщо потрібні бігові кросівки для зими

Вибрати правильні кросівки для зимового бігу буває часом непросто. Все тому, що при покупці подібного взуття необхідно враховувати відразу кілька важливих параметрів. А неправильно підібране взуття загрожує простудними захворюваннями, зайвої втомою, всілякими травмами. Неповноцінна тренування в списку виглядає найшкідливішим наслідком.

А чи потрібні взагалі спеціальні зимові кросівки? Може, краще не витрачатися на додаткову пару взуття, а гроші витратити на щось інше? Відповідь на це питання проста: ми ж не ходимо взимку в босоніжках або туфлях по снігу, тому як це незручно, небезпечно і нерозумно.

Літня спортивне взуття не призначена для занять в холодну пору року (якщо, звичайно, ці заняття не проходять в спортзалі на біговій доріжці). Взуття чутлива до холоду, і швидко прийде в непридатність після декількох занять. Це як мінімум. У літніх «кросах» неможливо встояти на слизьких, нерівних доріжках, що неминуче призведе до падіння і, можливо, до серйозних травм. Таке взуття добре пропускає вологу, а на морозі мокрі ноги розпаленого бігом спортсмена майже не залишать шансів уникнути застуди і супутніх проблем. Літні шиповані моделі взуття теж не підійдуть для занять бігом на слизьких зимових доріжках.

Особливості зимових кросівок для бігу

Особливості зимових кросівок для бігу

Не слід намагатися заощадити на кросівках для зимового бігу, підшукуючи дешеві аналоги. Це та складова частина екіпіровки, на якій не можна економити. Якісні кросівки для зими і осені повинні бути захищені від вогкості, мати гарну повітропроникність, бути водонепроникними, протівоскользящімі, мати утеплювач і добре гнеться підошву. У деяких випадках бажано, щоб зимові жіночі і чоловічі кросівки для бігу мали гумові або знімні шипи. Кросівки для зими повинні добре сидіти на нозі, не обмежуючи рухів ступні. П'ятка і носок повинні відчувати себе вільно, упевнено рухатися. Якщо модель підібрана неправильно, і ступні у взутті занадто тісно, ​​можна не тільки зіпсувати всю тренування, але і отримати обмороження.

Вибір кросівок для зимового бігу

Не тільки провідні світові бренди пропонують спеціальне взуття для спортивних занять в холоди. Аналоги зустрічаються і у маловідомих фірм. При покупці зимових кросівок для бігу бренд - чи не останнє, на що варто ставити акцент. Звичайно, краще утриматися від покупки підозріло дешевих зимових бігових кросівок на ринках. Але і значок бренду «Адідас" не зігріє ваші ступні і не вбереже суглоби, якщо цей лейбл красується на невідповідному вам взуття.

При виборі кросівок для зимового бігу важливо враховувати регіон проживання. Водоотталкивающая мембрана кросівок стане в нагоді тим, хто живе в регіонах з відносно теплими зимами, тобто там, де сніг в основному представляє собою сльоту. Для регіонів з суворими сніжними зимами і сильними холодами потрібно підбирати абсолютно водонепроникні кросівки.

Читайте також

При покупці зимових бігових кросівок слід врахувати і стать спортсмена. Кросівки для зимового бігу жіночі відрізняються від аналогічних чоловічих. Кросівки бігові зимові для чоловіків мають широку колодку. Амортизація такому взутті жорсткіше, ніж амортизація жіночих моделей. П'ятка у жіночих кросівок трохи піднята і зовні нагадує платформу.

Наявність світловідбивачів на взуття дуже вас виручить, якщо бігати належить в темний час доби. А в наших широтах світлі годинник зимового дня можна перерахувати по пальцях. Безпека - понад усе. Та й за законом, люди, що виходять на вулицю в темний час доби, повинні мати світловідбивачі на одязі.

Вибрати кросівки з шипами або без?

Вибрати кросівки з шипами або без

Бігові кросівки для зими можуть мати різний тип підошви. Це може бути звичайна гнучка (але щільна) підошва, або шипована. Кроси з рівною підошвою підійдуть для занять бігом на асфальті, а шиповані кросівки для зимового бігу краще купити, якщо плануєте бігати по снігу і льоду. Шипи, до речі, можуть складати одне ціле з підошвою взуття, а можуть бути знімними. Шиповані зимові кросівки покращують зчеплення з незручною промерзлій грунтом, але їх категорично не рекомендується використовувати при бігу по асфальту. У продажу є і спеціальні накладки на кросівки для зими. Являють собою спеціальну конструкцію з шипами, яка одягається на звичайні зимові кросівки. Це гарне рішення для тих, хто ще не визначився, за якою місцевості буде бігати. При покупці накладок візьміть з собою взуття, на яку плануєте їх надягати, підібрати накладки відповідного розміру досить складно.

У разі сильних перепадів температур накладки виявляються актуальні. Накладки неважко купити в спортивних магазинах, і надягати не тільки для занять бігом, але і для ходьби по льоду, слизькому снігу. А поки пропонуємо вам дізнатися, як зробити нескользкими свої черевики .

Огляд по брендам

Багато брендів спортивного екіпірування пропонують свої моделі кросівок для бігу по снігу і льоду. У брендів свої відмінні риси, які перетворять біг по засніженій місцевості в захоплюючу подорож.

Наприклад, шиповані кросівки Inov 8 Oroc 280 мають досить легку вагу близько 300 грам. Окремі моделі Nike мають світловідбивачі і підвищену водонепроникність. Кросівки Asics Gel-Arctic 4 мають викручуються шипи і підходять для бігу в сильний мороз. А New Balance 110 Boot мають високий носок, який захищає щиколотку.

Яку б ви не вибрали фірму кросівок: Adidas, Puma, Nike і т.д., головне, підібрати зручну модель, що відповідає вашим анатомічним особливостям. Зимові кросівки для бігу повинні бути злегка завеликі. І не забудьте спеціальні зимові спортивні шкарпетки!

А чи потрібні взагалі спеціальні зимові кросівки?
Може, краще не витрачатися на додаткову пару взуття, а гроші витратити на щось інше?
Вибрати кросівки з шипами або без?