1. Що таке ПДР?
2. Методи розрахунку ПДР
3. За датою останніх місячних
4. За датою овуляції і зачаття
5. За результатами відвідування жіночої консультації
6. За результатами УЗД
7. По першому ворушінню малюка
8. Чому визначається не точна дата пологів, а тільки приблизна?
9. Відео про ПДР

Ледве дізнавшись про вагітність, жінку починають долати безліч тривог і питань. І, мабуть, головний з них - коли ж відбудеться настільки важливе і хвилююча подія? Коли можна буде побачити свого малюка? Вагітні дошкуляють запитаннями свого лікаря, вивчають ресурси в інтернеті, цікавляться різними думками і при цьому однозначної відповіді найчастіше не знаходять.

Так що ж таке попередня дата пологів (ПДР), якими методами її можна розрахувати і на який з них варто спиратися, щоб дізнатися дату пологів. Давайте розбиратися.

Що таке ПДР?

На перший погляд здається, що розрахувати термін пологів досить просто - до передбачуваної дати зачаття додаємо термін вагітності і отримаємо шуканий термін. Але жіночий організм дуже складний, і математично розрахувати його реакції досить складно.

Простий факт, що яйцеклітина зберігає свою життєздатність до 2 діб, а сперматозоїди - до 5, вже дає певний період, навіть якщо відомо коли стався настільки доленосний статевий контакт, тому що з датою фактичного зачаття він може не збігатися. До того ж на нього впливають цілий ряд факторів: від способу життя вагітної до тривалості менструального циклу.

ПДР можна розрахувати як якийсь усереднений і приблизний показник, який спирається на один або кілька факторів, відомих достовірно. І частіше за все мова йде не про конкретну дату, а про деяке періоді від декількох днів до декількох тижнів, коли ваша дитина може з'явитися на світло.

Саме вибір цих показників і визначає, якими методами можна розрахувати ПДР.

Методи розрахунку ПДР

Існує кілька основних показників, спираючись на які, можна розрахувати ПДР: початок останньої менструації, дата овуляції і зачаття, результат відвідування жіночої консультації, результати УЗД і поява перших поштовхів плода. Розглянемо більш детально кожен з них.

За датою останніх місячних

Цей метод найбільш поширений, його ще називають акушерським, тому що, виходячи з цих розрахунків, визначається термін вагітності. Розрахувати дату пологів за місячними можна двома способами:

• від першого дня останніх місячних віднімаємо три місяці і додаємо 7 днів;
• до дня першого дня останніх місячних додаємо 280 днів (тривалість вагітності - 10 місячних місяців).

Саме цю формулу розрахунку попередньої дати пологів за датою останніх місячних найчастіше використовують всі онлайн-калькулятори в інтернеті, деякі приймають за константу цикл 28 днів, деякі, більш точні, враховують індивідуальний цикл жінки.

Даний метод має ряд недоліків:

• якщо у жінки нерегулярний менструальний цикл, важко розрахувати ПДР;
• не враховує індивідуальну тривалість менструального циклу;
• дуже приблизний.

Але незважаючи на це метод широко використовується, тому що початок останніх місячних жінки найчастіше пам'ятають або можуть розрахувати, і на нього завжди можна спиратися на самих ранніх термінах.

За датою овуляції і зачаття

Схожий на попередній, але початковою точкою для розрахунку дати пологів береться овуляція. Найчастіше овуляція доводиться на середину циклу, і якщо, наприклад, менструальний цикл 28 днів, то можна вважати, що овуляція доводиться на 14-16-й день циклу. Помилково говорити про точне настанні овуляції, використовуючи тільки цей розрахунок. Є ознаки жіночого організму, які сигналізують про наближення настільки сприятливого для зачаття періоду:

• збільшується кількість виділень з піхви, вони стають густими і в'язкими, в рідкісних випадках можуть бути присутніми невеликі кров'яні виділення;
• з'являються специфічні відчуття внизу живота (ниє, тягне живіт, іноді з'являються болі);
• підвищується сексуальне бажання, зростає лібідо жінки.

А якщо жінка готується до зачаття і уважно стежить за своїм організмом, то період овуляції можна розрахувати досить точно за допомогою:

• спостереження за базальною температурою (підвищення температури на 0,5 градусів і більше свідчить про настання овуляції);
• спеціальних експрес-тестів на овуляцію;
• УЗД-обстеження.

Тому, зафіксувавши день овуляції, можна сміливо додавати до нього 280 днів і отримаємо ПДР.

Розрахувати дату пологів за датою фактичного зачаття досить складно, навіть якщо відомий точний день такого важливого сексуального контакту. Запліднення може відбуватися протягом декількох днів з моменту овуляції.

До того ж сперматозоїди благополучно «живуть» в жіночому організмі від 3 до 5 днів. Тому порівняно високу точність визначення періоду зачаття може дати тільки єдиний статевий контакт протягом усього менструального циклу, що не дуже ефективно при плануванні дитини, так як суттєво знижується ймовірність завагітніти.

За результатами відвідування жіночої консультації

На 3- 4-му тижні вагітності досвідчений лікар-гінеколог може визначити дату пологів, спираючись на дані гінекологічного огляду. Перше, на що він звертає увагу, - це форма і розміри матки. У звичному стані матка має трохи витягнуту форму, як у груші, а у вагітних - кулясту. Також, починаючи з 5 -6-й тижні-вагітності, матка змінюється в розмірах, збільшується в середньому на 1-2 см в діаметрі, ніж була раніше.

Але всі ці фактори досить суб'єктивні і не враховують масу індивідуальних особливостей будови матки, тому визначення терміну народження малюка за даними гінекологічного огляду не варто вважати особливо надійним.

Чи знаєте ви? Матка жінки за весь період виношування дитини збільшується в 500 (!) Разів. При цьому повертається до своїх звичайних розмірів через 6-8 тижнів після народження дитини.

За результатами УЗД

На сьогоднішній день цей метод є найбільш надійним способом, яким можна розрахувати ПДР. За умови, що УЗД-обстеження проведено на ранньому терміні - до 12-го тижня . За основу визначення залишилися термінів до пологів беруться норми розвитку плоду по тижнях (розміри головки, внутрішніх органів і кінцівок), і можна розрахувати якийсь середній показник, що відповідає певному терміну вагітності з точністю до дня.

Але і цей, найбільш сучасний метод, не позбавлений недоліків і помилок, так як не враховує генетичні індивідуальні особливості дитини, що впливає на точність визначення ПДР.

По першому ворушінню малюка

Вже з 12-го тижня вагітності малюк активно рухається в животі у мами. При цьому відчувати ці рухи вагітні починають на терміні 20 -22-й тижні-первістки жінки і на терміні 16- 18-го тижня вагітності повторнородящі. У медицині прийнято додавати до дати першого ворушіння плода 22-24 тижні і таким чином можна розрахувати передбачувану дату пологів.

Багато вагітні жінки стверджують, що починають відчувати перші поштовхи і ворушіння плода і на більш ранніх термінах. Дійсно, хоч малюк вже активно рухається, сила його поштовхів досить невелика, вона повністю згладжується м'язом матки, і для жінки не може бути відчутною. Майбутні мами, особливо з тонким психологічним настроєм на материнство, часто приймають роботу свого кишечника за перші поштовхи малюка. Хоча виключати неточність у визначенні терміну вагітності теж не варто.

Чи знаєте ви? Лише кожна 20-та жінка народжує в призначений лікарями термін. Найбільш популярним для пологів є період - за тиждень до ПДР і протягом 2 тижнів після. При цьому первістків за статистикою народжують в середньому через 4 дні після призначеного лікарями терміну.

Чому визначається не точна дата пологів, а тільки приблизна?

Очевидно, що ні один з методів не дає 100% -ної точності у визначенні ПДР. Як правило, використовується кілька способів, і чим більше факторів враховується, тим точніше можна порахувати дату пологів.

Також значний вплив мають і інші непрямі чинники:

• Довжина менструального циклу. Вважається, що чим коротше менструальний цикл, тим коротше вагітність. І навпаки.
• Спадковість. Поцікавтеся, на якому терміні народжували ваші мама і бабуся - є великий шанс, що ви повторите їх долю в даному випадку.
• Перебіг вагітності і спосіб життя жінки. У разі розтягнення матки при багатоводді, великому плоді, діабеті і високому тиску у мами і багатьох інших особливостях протікання вагітності вірогідність народження дитини раніше ПДР зростає.
• Є вже у жінки діти, або вона носить первістка. Згідно зі статистикою первістки жінки частіше доношують до 40-го тижня і більше, в той час як повторнородящі жінки вже після 37-го тижня повинні бути готові в будь-який момент їхати в пологовий будинок, так як шийка матки розкривається швидше, потуги сильніше і сам процес пологів йде активніше, ніж в перший раз.

Вівторок - найбільш популярний день для народження малюків, а ось у вихідні дні - суботу та неділю - дітки не поспішають з'являтися на світло.

Відео про ПДР

На запропонованому відео відомий перинатальний психолог, багатодітна мама, Ганна Князєва розповідає, як розрахувати термін пологів і що таке індивідуальна норма жінки.

Крім усього вищевикладеного не варто забувати і про те, що поява малюка на світ - природний процес, і розрахувати цей момент математичними і статистичними методами досить важко. Розрахувати ПДР не настільки складно, але не належите до неї занадто серйозно. Нехай ця дата стане вам орієнтиром у часі і не більше.

Відхилення в 2 тижні до і після ПДР вважається абсолютною нормою. Немає нічого поганого в тому, щоб народити не в призначений лікарями термін. Пам'ятайте, ваша вагітність не буде тривати вічно, і рано чи пізно довгоочікувана щаслива зустріч з малюком обов'язково відбудеться.

А який термін пологів поставили вам? На що найбільше орієнтувалися ви або лікар, коли намагалися розрахувати термін пологів? Якщо у вас вже є діти, наскільки точна була ПДР? Поділіться своїми історіями в коментарях.